Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


KÉZRÁZÁS

2018.11.11

KÉZRÁZÁS

Biztosan láttad, kezet ha fognak, 
néha, határozottan rázzák meg ottan, 
na, nem erre gondolok, hanem teljesen másra, 
hogy segítsed magad, egy jobb világra!

Nézd meg a futót, mielőtt indul, 
kezét és lábát, rázza meg amúgy, 
jól hiszi lazít, önkéntelenül teszi, 
mellette a feszültségtől is, szabadul meg így!

Szervezetben feszültség, rendszeresen támad, 
alkalmazkodás közben, önkéntelen válasz, 
de, ha ez benned, mindig ott marad,
na akkor abból, lesz baj, de hamar! 

Éppen ezért fontos, tudjad te azt, 
mely tevékenység az, mi erőben tart, 
feszültség mindig, oldódik így,
belőled távozik, s egészség bír!

Amikor kész vagy, s mozogtál eleget,
rázd meg hát kezedet, te ezt így tegyed,
sok apró csontocska, áramlást megfog, 
kezet rázva, tőled feszültséget elvon!


Próbáld ki mindig, ha ideges vagy, 
10-szer a mély sóhajt, s nem lesz itt baj, 
lenyugvás végén, rendszeresen tegyed, 
kézrázással aurádat, tisztítsd te meg!


Apró kis mozdulat, pár perces talán, 
lábadat is rázzad, s jól leszel most már, 
energiameződ, "porold" te ki,

add ezt meg magadnak, s energia bír!

Tisztulást ezzel, magadon végzel, 
csináld te ezt, hogy magadat védjed!